Psychothérapie en ligne

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Avoir une psychothérapie en ligne, par téléphone ou webcam, est une pratique en pleine expansion et relativement récente, une alternative à ces temps d'urgence et de courte durée ... et qui peut présenter des inconvénients et des avantages. En fait, je crois sincèrement que, dans certains cas, ce qui peut être gênant pour certains, pour d'autres, il est configuré comme un avantage, car chaque cas est différent.

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Beaucoup de gens considèrent la psychothérapie en ligne comme moins riche que la psychothérapie en face à face: quelque chose que vous faites quand vous n'avez pas d'autre choix. À bien des égards, je suis même d'accord. Ce n'est pas pareil si vous n'êtes pas assis dans la même pièce et c'est différent pour les deux parties si vous vous rencontrez régulièrement au même endroit, au lieu de "juste" par téléphone ou vidéo.

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Autre aspect incontestable: la consultation en ligne ne convient pas à tous les types de demandes de psychothérapie, en particulier les cas plus graves, risqués ou urgents.

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Mais je considère la psychothérapie en ligne comme une alternative à la thérapie en face à face qui offre certains avantages par rapport à celle-ci en termes d'aspect pratique: la flexibilité du temps et de l'espace. Il est possible de suivre une consultation par téléphone ou caméra Web, où que vous soyez, y compris si le patient se déplace fréquemment sur le plan géographique en raison de son travail ou pour une autre raison et, en outre, le patient peut choisir le meilleur endroit, l'environnement et l'heure pour faites vos requêtes en ligne.

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La psychothérapie en ligne peut également apporter des avantages à ceux qui sont géographiquement éloignés des bureaux de psychothérapie ou aux expatriés ou à tout membre de la famille expatriée qui doit suivre une psychothérapie dans sa langue maternelle.

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En plus de ces avantages pratiques, je pense que certaines personnes parlent plus facilement à partir d'un téléphone ou d'une webcam, car la distance peut produire un effet de libération de mots.

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Et, surtout, je pense qu'il est possible d'établir le lien transférentiel ... du transfert - la clé de tout processus psychothérapeutique - lors des consultations en ligne, ainsi que la préservation de la qualité d'écoute par le psychothérapeute.

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Pour les personnes qui ne sont pas habituées à cette technologie ou qui accordent plus d'importance au contact personnel direct, une consultation ou une thérapie dans un bureau sera probablement la meilleure solution. Mais pour beaucoup d'autres, la consultation en ligne est une alternative valable et très enrichissante.

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